키위 효능

키위 효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능/참다래의 효능| ♧。......*키위*과일 *키위*영양성분♣ 키위는 맛이 좋을 뿐 아니라 몸에도 좋은 과일입니다. 사과, 배, 수박, 복숭아, 바나나, 포도, 오렌지, 딸기 등 우리가 즐겨먹는 과일 중 '영양소 밀도(Nutrient Density)' 차트에서 1위로 선정된 것이 바로 키위! 미국인 영양 보충제 보고서인 '네이쳐(Nature)지에 실린 내용에 따르면... 키위는 비타민, 섬유질 및 희귀 필수 미네랄 성분이 전체 인구의 절반 이상으로 가장 많이 들어있는 과일이다. 키위가 다이어트와 피부미용에 놀라운 효과를 발휘하는 이유는? 키위 속에 함유된 식물성 영양소 키위 플러스 비타민C.E. 엽산과 아연등 9가지 이상의 비타민과 알칼로이드, 아미노산, 식물성 섬유, 단백질, 칼륨, 인, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 철분 등의 다양한 영양소들이 포함되어 있기 때문에 비타민 C 보급원으로 최적이라고 할수있습니다. 키위에 다량 함유된 비타민 E 는 강력한 항산화물질로 세포막의 산화지질 생성을 억제하고 원활한 혈액순환을 돕는다. 또한 키위에 다량 함유된 엽산과 아연은 혈당치를 정상화 하는데 도움을 줄뿐만 아니라 빈혈예방에 좋고 임산부에게도 꼭 필요한 영양요소 입니다. 그린키위 효능 1. 면역력강화 키위에는 다량의 비타민c 와 e 가 함유되어 있어서 활성산소의 해로부터 인체세포를 보호해 주는 항산화 작용을 통해 면역력 강화에 뛰어난 효과를 줍니다. 2. 심혈관질환 예방 키위는 심장혈관 장애를 줄여주는 수용성 식이섬유 펙틴 그리고 혈관을 확장시켜주는 루프스테롤 등이 풍부하여 동맥경화, 뇌졸중과 같은 질병들을 예방할 수 있습니다. 3. 암예방 키위에는